Avec un parcours académique et professionnel axé sur la performance sportive, je suis un préparateur physique expérimenté, prêt à accompagner des athlètes de tous niveaux vers l’excellence en Hyrox, une discipline exigeante qui combine force, endurance et agilité.
Master en Ingénierie de la Performance : Spécialisé dans l’analyse et l’optimisation des performances sportives, avec une solide formation en planification et évaluation d’entraînement.
Brevet d’État en Haltérophilie et Entraînement Fonctionnel : Certifie mes compétences techniques et pédagogiques pour encadrer des séances d’entraînement de force et de puissance, fondamentales pour les épreuves de Hyrox.
Mon approche combine science et expérience pratique pour créer des programmes d’entraînement complets et adaptés aux besoins spécifiques de chaque athlète.
Individualisation : Analyser les points forts et les domaines à améliorer de chaque athlète pour concevoir des programmes sur mesure.
Méthodologie basée sur des données probantes : Utilisation des dernières recherches en ingénierie de la performance pour maximiser les gains de force, de puissance et d’endurance.
Plans d’entraînement personnalisés : Pour débutants, intermédiaires et élites, avec un équilibre entre course et exercices fonctionnels.
Programmes structurés basés sur des principes d’ingénierie de la performance pour optimiser la préparation physique.
Amélioration des performances dans les épreuves Hyrox, avec des gains mesurables en force, endurance, et technique. Je suis convaincu que l’excellence est le fruit d’une préparation rigoureuse et d’un suivi adapté à chaque athlète. Mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de participer à votre première compétition Hyrox ou de viser le podium.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre parcours vers la performance Hyrox !