How it works ?
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I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Aux athlètes confirmé, ayant déjà fais une remise en forme depuis 3 semaines
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Il suffit de m'envoyer un message sur nolio, ou sur instagram, je répondrais dans la journée
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, les séances sont conseillés mais à ajuster en fonction de l'état de fatigue dans lequel vous êtes
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Pour avoir des retours, prendre un plan avec suivi
Y a t-il des équipements obligatoires ?
non, si ce n'est une montre, le reste est facultatif