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Tri
prépa 5km 8 semaines 4 entrainements/sem
3.2h
/semaine
8 semaines
0.62€
5€ total
prépa 10km 8 semaines 6 entrainements/sem
5.4h
1.25€
10€ total
prépa semi 12 semaines 5/6 entrainements/sem
5.9h
12 semaines
0.83€
prépa 5km 8 semaines 6 entrainements/sem
5h
Plan marathon sub 3h 5/6 entrainements semaines
11 semaines
1.82€
20€ total
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