How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Sportif amateur et/ou récréatif et ayant eu très peu ou pas d'activités physiques durant la grossesse.
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Écrire à l'entraineur.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Idéalement oui car il s'agit d'un plan de reprise. Cependant les séances peuvent être décalées dans le temps.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Régulièrement.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Une montre est souhaitée, mais le plan peut être réalisé sans également.