How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse aux coureurs ayant déjà réaliser un 10km
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Je suis disponible pour répondre aux questions concernant le plan
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Il est préférable de suivre l'integralité du plan afin d'assurer de meilleures adaptations
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Ce plan ne comprends pas de suivi
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Il est indispensable d'avoir une montre GPS avec Cardiofréquencemetre