How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Le plan est basé sur une progression dont l'enchaînement des séances va permettre une progression plus facile.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse aux coureurs souhaitant reprendre l'entraînement après une période d'arrêt.
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
N'hésitez pas à me contacter par la messagerie
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Si vous voulez un retour, n'hésitez pas à me contacter par messagerie.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
une montre cardio-gps programmable est idéal afin de pouvoir avoir le programme sur la montre