Césaire Haller

1 plan d'entraînement

Entraîneur certifié

Séances structurées

Course à pied

Intermédiaire

Semi-Marathon sub 1h30

8 semaines

49€ total

Les plans d’entraînement sont conçus par l'entraîneur.
À l’achat, le plan apparaîtra simplement dans ton calendrier Nolio.

Prestations de l'entraîneur

R.I.S.E Lite
Idéal si vous débutez la course à pied/ le Trail avec un objectif de remise en forme ou d'entretient physique. Profitez d'un accompagnement personnalisé pour bien commencer et éviter les blessures.	70 € par mois
R.I.S.E +
Parfait pour les coureurs désireux de progresser en vue d'un ou plusieurs objectifs particuliers. Bénéficiez d'un programme structuré et organisé autours de vos objectif + une préparation physique adaptée.	90 € par mois
R.I.S.E Pro
Pour aller plus loin dans l'accompagnement. Adapté au compétiteurs visant un suivi sur une saison complète. Ce programme englobe l'ensemble des facteurs de la performance. Plan de course/ nutrition/ préparation physique.	100 € par mois

En achetant une prestation, tu rejoindras l'équipe de l'entraîneur.
Il sera alors notifié de ton achat et vous pourrez commencer à travailler ensemble.

À propos de Césaire Haller

Entraîneur certifié

Bienvenue sur ma page Entraineur,

Je suis Césaire, coach passionné de course à pied, trail, fitness et bien-être en général.

À travers les abonnements RISE, je vous propose un accompagnement à distance structuré, bienveillant et 100 % personnalisé. Mon objectif : vous faire progresser à votre rythme, selon vos envies, vos besoins et vos contraintes.
Peu importe votre niveau, vous n’êtes pas seul(e) : je suis là pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs.

🎯 Mon approche ?

Un programme d'entraînement pensés pour vous, évolutif et adapté
Un suivi régulier, accessible et motivant
Des conseils concrets pour progresser en course à pied, trail ou remise en forme
Une écoute attentive et une vraie présence, même à distance

🌿 Ma philosophie ?
Bouger, c’est vivre.
Et il n’y a pas d’âge pour démarrer, reprendre ou performer.
Je crois en une pratique durable, respectueuse du corps, et surtout, source de plaisir.

🚀 Que vous soyez débutant, en reprise ou déjà passionné, RISE est là pour vous faire évoluer, pas à pas.

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Sports principaux

Course à pied

Questions fréquentes sur Césaire Haller

Combien coûte le coaching de Césaire Haller ?

Les plans d'entraînement démarrent à partir de 49 €.
Le tarif exact dépend de la durée du programme et du niveau de personnalisation choisi.
Chaque plan affiche son prix sur sa fiche, sans frais cachés ni abonnement obligatoire.

Quels sports sont couverts ?

Le coaching est spécialisé en course à pied.
Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

Comment entrer en contact ?

Tu peux contacter Césaire Haller directement depuis son profil Nolio.
Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

Comment fonctionne le suivi ?

Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

Entraîneur