Mon parcours de coach d'athlétisme
Passionné de sport depuis plus de 30 ans, j'ai grandi dans le monde de l'athlétisme, d'abord comme athlète, puis comme entraîneur diplômé de la Ligue Belge Francophone d'Athlétisme.
Comme sportif, je suis actuellement dans le top 10 belge sur 1500m, 3000m et 5000m sur piste. Je réalise mes propres plans d'entrainements depuis dix ans et ai donc acquis de l'expérience dans les entrainements visant la performance.
Comme entraineur, j'ai vu trop de sportifs motivés, s'entraîner dur, accumuler les kilomètres, mais stagner, se blesser ou perdre confiance. C'est ce constat qui m'a poussé à faire évoluer ma manière de coacher : ne plus séparer le corps et le mental, remettre l'humain au centre de la performance et individualiser un maximum les entrainements.
Alors, personnellement, j'ai choisi d'approfondir toutes les dimensions dans mes accompagnements avec diverses formations de longues durées : formation niveau 1, niveau 2 et niveau 3 à la ligue belge francophone d'athlétisme (spécialisation suivie en demi-fond, fond, steeple, marathon, trail et ultra). j'ai également suivi la PNL, le management transformationnel, l'analyse transactionnelle et la systémique. Ces outils me permettent d'aller creuser ce qu'il y a derrière la performance : croyances, peurs, doutes… Parce que tant que tu ne changes pas ton regard sur toi-même, tu tournes en rond, peu importe les kilomètres parcourus.
Aujourd'hui, en tant que coach running, j'aide mes clients à se libérer de ce mental qui freine, à retrouver du plaisir, de la confiance et surtout à réaligner leur manière de s'entraîner avec la personne qu'ils veulent devenir. Ce n'est pas juste du coaching sportif — c'est un accompagnement pour transformer profondément leur façon d'avancer.
Je dispose de mon propre site internet et suis présent sur les réseaux sociaux également : https://www.capcoaching.be/
Ce coaching est fait pour toi si :
- Tu veux progresser en running ou retrouver la forme
- Tu veux transformer ton quotidien
- Tu acceptes un vrai engagement à long terme (le progrès se mesure sur plusieurs mois)
- Tu veux un coach humain
- Tu veux du plaisir, de la créativité et de l'équilibre