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    Fabien Dauge

    Fabien Dauge nolio certification

    Coach Ultra Distance - Entraînement physique et mental

    5 • 16 review
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    With coach follow-up - services

    Consultation 1h

    Par téléphone ou visio, cette consultation de 1h vous permettra d'avoir des réponses à vos questions concernant vos prochaines aventures, votre équipement, votre préparation physique et mentale.

    40 € per month

    Available

    Formule Aventure

    Cette formule vous propose un entrainement ajustable à la semaine vous permettant de combiner vos activités professionnelles et personnelles à votre pratique sportive.
    Planification et suivi :
    - Planification hebdomadaire en fonction de vos besoins.
    - Cycles d'entrainement construits pour atteindre vos objectifs.
    - Réajustement du plan : 1 fois par semaine.
    - Plateforme d'entrainement pour analyser et planifier vos séances.
    - Séances structurées importées dans votre GPS.
    - Séances de préparation physique.
    Communication / échange :
    - Echanges illimités sur Nolio ou par SMS.
    - Bilan à la fin de chaque cycle et présentation du nouveau cycle.
    - Analyse des séances clés
    - Briefing et debriefing de course.
    - 1 appel hebdomadaire de l'entraîneur.
    Engagement minimum 6 mois pour garantir des résultats.

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    125 € per month

    Available

    Formule Ultra

    Cette formule sur mesure est destinée aux sportifs les plus rigoureux et fortement engagés dans leur entrainement.
    Planification et suivi :
    - Planification hebdomadaire en fonction de vos besoins.
    - Cycles d'entrainement construits pour atteindre vos objectifs.
    - Réajustement du plan illimité, en fonction de vos imprévus.
    - Accès gratuit à une plateforme d'entrainement pour analyser et planifier vos séances.
    - Séances structurées importées directement dans votre GPS.
    - Programme complet de renforcement musculaire.
    Communication / échange :
    - Echanges illimités : Contact direct par téléphone.
    - Bilan à la fin de chaque cycle et présentation du nouveau cycle.
    - Analyse quotidienne de vos séances avec commentaires.
    - Briefing et debriefing de course.
    - 1 appel hebdomadaire de l'entraîneur.
    Suivi de course :
    - Mise en place d'une stratégie de course.
    - Conseil et stratégie nutritionnel.
    - Accompagnement mental avant et pendant la course.
    - Disponibilité 7j / 7.
    Engagement 6 mois minimum.

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    165 € per month

    Available

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    He will then be notified of your purchase and you can start working together.

    About Fabien Dauge

    certificate

    Certified coach

    Transformer l’inconfort en puissance intérieure.

    Il fut un temps où je me contentais de faire du sport pour me défouler. Puis un jour, j’ai mis mes roues sur une épreuve d’ultra distance, sans trop savoir à quoi m’attendre. C’était brutal. Long. Fatigant. J’ai eu mal. J’ai douté. J’ai eu envie de tout arrêter. Et puis j’ai tenu.
    Et là, quelque chose a changé.
    J’ai compris que l’ultra distance n’était pas seulement une histoire de jambes ou de kilomètres. C’était un miroir puissant : de qui j’étais dans l’effort, dans le doute, dans la solitude, face à moi-même. Et surtout, de ce que j’étais capable de devenir si je m’entraînais physiquement et mentalement. Si j’apprenais à écouter, à lâcher, à persévérer.
    Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent vivre cette transformation intérieure à travers le défi de l’ultra distance. Des sportifs amateurs, souvent parents, souvent salariés, qui jonglent entre leur emploi du temps et un rêve un peu fou : aller au bout d’eux-mêmes.
    Je les aide à bâtir un corps endurant, un mental solide, et une confiance qui rayonne au-delà du sport. Parce que l’ultra, c’est un prétexte pour mieux se connaître. Et se prouver qu’on peut faire bien plus qu’on ne croit.

    Mon montra : Pratique – Patience – Persévérance

    C’est ce qui m’a mené à finir 2600 km en 7 jours à travers les Alpes. Et c’est ce qui permet aujourd’hui à mes sportifs de franchir leur ligne d’arrivée  sur le vélo, au travail, dans la vie.


    Mes Projets sportifs 2023 :
    Race Across Paris 500km 21 avril : Temps 20 heures (21h25 total) - 4e place
    Last Man Riding Champagne : 320 km
    Race Across France 1000km : 46h16 (59h total) - 29e place

    Mes projets 2024 :
    Race Across Paris 1000 km : 9e place en 53h15
    Race Across France 2500 km : 18e place en 7 jours


    Mes projets 2025 :
    Le dernier homme debout Château Chinon - 25 janvier - 9 tours - 64km / 3000m D+
    Last Man Riding Arbois : 16 tours - 360km
    Race Across Paris 527km : 21h - 5e place
    Race Across Belgique 560km : 23h50 - 9e place
    Race Across France 2500km : 7j 3h - 20e place

    Ultra Trail du Mont Afrique (21) : 100km - 16h30 - 30e

    En route pour 2026 :

    Race Across Paris 1000km : 6e place en 51h20
    Race Across France 2500km

    Plus d'information sur mon site internet :

    https://www.fabiendauge.com/


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    Dijon

    Main sports

    Cycling - Gravel

    Cycling - Home Trainer

    Cycling - Road

    Cycling - MTB

    Without coach follow-up - 3 training plans

    Certified coach
    Structured workouts
    Cycling - Road
    All levels
    💸 Free trial

    Entretien hivernal 3 mois

    12 weeks

    75€ total

    Certified coach
    Structured workouts
    Cycling - Road
    Intermediate
    Advanced
    💸 Free trial

    Plan ultra 300 km

    12 weeks

    90€ total

    Certified coach
    Structured workouts
    Cycling - Road
    Intermediate
    Advanced
    💸 Free trial

    Plan ultra 500 km

    16 weeks

    120€ total

    Training plans are designed by the coach.
    Upon purchase, the plan will simply appear in your Nolio calendar.

    Frequently asked questions about Fabien Dauge

    How much does coaching with Fabien Dauge cost?

    Training plans start from 75 €.
    The exact price depends on the program duration and the chosen level of personalization.
    Each plan shows its price on its page, with no hidden fees or mandatory subscription.

    Which sports are covered?

    The coaching covers the following disciplines: cycling - gravel, cycling - home trainer, cycling - road, cycling - mtb.
    Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

    How to get in touch?

    You can contact Fabien Dauge directly from their Nolio profile.
    The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

    How does the coaching work?

    The coaching takes place entirely online on Nolio.
    After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
    You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

    How does coaching work?

    Tracking relies on the data from your workouts.
    Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
    Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

    Contact Fabien Dauge

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