Un plan d'entrainement sur mesure pour atteindre vos objectifs dans un ou plusieurs sport d'endurance (comme le triathlon, le trail, la course à pied , le cyclisme) en fonction de vos caractéristiques personnelles.
Le plan comprend :
- Un bilan initial par téléphone -
- Adaptation du planning d'entrainement selon vos disponibilités
- Entrainements détaillés en Natation, vélo et course à pied ; en fonction de vos références personnels
- utilisation de l'intensité critique comme référence dans les 3 sports.
Cette prestation ne contient pas de suivi longitudinal.
Pour plus d'information je serai ravi de répondre à vos questions.

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Un plan d'entrainement sur mesure pour atteindre vos objectifs dans un ou plusieurs sport d'endurance (comme le triathlon, le trail, la course à pied , le cyclisme) en fonction de vos caractéristiques personnelles.
Le plan comprend :
- Un bilan initial par téléphone -
- Adaptation du planning d'entrainement selon vos disponibilités
- Entrainements détaillés en Natation, vélo et course à pied ; en fonction de vos références personnels
- utilisation de l'intensité critique comme référence dans les 3 sports.
Cette prestation ne contient pas de suivi longitudinal.
Pour plus d'information je serai ravi de répondre à vos questions.

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Un plan d'entrainement sur mesure pour atteindre vos objectifs dans un ou plusieurs sport d'endurance (comme le triathlon, le trail, la course à pied , le cyclisme) en fonction de vos caractéristiques personnelles.
Le plan comprend :
- Un bilan initial par téléphone -
- Adaptation du planning d'entrainement selon vos disponibilités
- Entrainements détaillés en Natation, vélo et course à pied ; en fonction de vos références personnels
- utilisation de l'intensité critique comme référence dans les 3 sports.
Cette prestation ne contient pas de suivi longitudinal.
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Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs dans un ou plusieurs sport d'endurance (comme le triathlon, le trail, la course à pied , le cyclisme) en fonction de vos caractéristiques personnelles.
le suivi comprend :
- Un bilan initial et longitudinal avec analyses des données de vitesses, puissances et fréquences cardiaques
- Des conseils nutritionnels, afin d'optimiser vos performances et votre récupération
- Contact téléphonique, SMS, mail illimité
- Adaptation du planning d'entrainement rapide en cas d'imprévus (selon le délai de communication de la contrainte)
- Entrainements détaillés en Natation, vélo et course à pied ; en fonction de vos références personnels
- retour des entrainements, en particulier pour les séances clés, avec analyse et adaptation de la suite du programme
- utilisation de l'intensité critique comme référence dans les 3 sports.
Pour plus d'information je serai ravi de répondre à vos questions.

Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs dans un ou plusieurs sport d'endurance (comme le triathlon, le trail, la course à pied , le cyclisme) en fonction de vos caractéristiques personnelles.
le suivi comprend :
- Un bilan initial et longitudinal avec analyses des données de vitesses, puissances et fréquences cardiaques
- Des conseils nutritionnels, afin d'optimiser vos performances et votre récupération
- Contact téléphonique, SMS, mail illimité
- Adaptation du planning d'entrainement rapide en cas d'imprévus (selon le délai de communication de la contrainte)
- Entrainements détaillés en Natation, vélo et course à pied ; en fonction de vos références personnels
- retour des entrainements, en particulier pour les séances clés, avec analyse et adaptation de la suite du programme
- utilisation de l'intensité critique comme référence dans les 3 sports.
Pour plus d'information je serai ravi de répondre à vos questions.

Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs dans un ou plusieurs sport d'endurance (comme le triathlon, le trail, la course à pied , le cyclisme) en fonction de vos caractéristiques personnelles.
le suivi comprend :
- Un bilan initial et longitudinal avec analyses des données de vitesses, puissances et fréquences cardiaques
- Des conseils nutritionnels, afin d'optimiser vos performances et votre récupération
- Contact téléphonique, SMS, mail illimité
- Adaptation du planning d'entrainement rapide en cas d'imprévus (selon le délai de communication de la contrainte)
- Entrainements détaillés en Natation, vélo et course à pied ; en fonction de vos références personnels
- retour des entrainements, en particulier pour les séances clés, avec analyse et adaptation de la suite du programme
- utilisation de l'intensité critique comme référence dans les 3 sports.
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Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs dans un ou plusieurs sport d'endurance (comme le triathlon, le trail, la course à pied , le cyclisme) en fonction de vos caractéristiques personnelles.
le suivi comprend :
- Un bilan initial et longitudinal avec analyses des données de vitesses, puissances et fréquences cardiaques
- Des conseils nutritionnels, afin d'optimiser vos performances et votre récupération
- Contact téléphonique, SMS, mail illimité
- Adaptation du planning d'entrainement rapide en cas d'imprévus (selon le délai de communication de la contrainte)
- Entrainements détaillés en Natation, vélo et course à pied ; en fonction de vos références personnels
- retour des entrainements, en particulier pour les séances clés, avec analyse et adaptation de la suite du programme
- utilisation de l'intensité critique comme référence dans les 3 sports.
Pour plus d'information je serai ravi de répondre à vos questions.