Je m'entraîne moi-même
Trouvez un plan d'entraînement qui vous convient et atteignez votre objectif.
#1 Choisissez un plan d'entraînement
Choisissez parmi nos plans d'entraînements conçu par des entraîneurs de renoms
Consultez vos séances à réaliser facilement sur votre mobile ou ordinateur
Utilisez Nolio pour agencer au mieux vos contraintes personnelles et les entraînements
Accèdez aux statistiques prévues
🥇 Suivez votre programme et atteignez votre objectif
#2 Synchronisez
Importez vos séances depuis votre compte Strava
, Polar Flow
, Garmin Connect
, Suunto app
Renseignez vos sensations après votre entraînement
Suivez votre poids, sommeil et de nombreux indicateurs
Visualisez le travail accompli facilement
✔️ Gagnez du temps et renseignez enfin votre carnet d'entraînement !
#3 Analyze
Visualisez vos statistiques détaillées sur la période de votre choix
Mesurez votre charge d'entraînement (Foster, Coggan)
Accéder à des outils avancés en fonction des sports : Cyclisme, Ski de fond, Trail et plus
📈️ Apprenez à vous connaître en analysant simplement vos données
#4 Track your improvement
Observez vos progrès tout au long de votre programme
Comprenez l'évolution de votre forme physique
🎯 Soyez prêt pour votre objectif
