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Préparation mentale : Application en course Optimise ton mental, reste focus et repousse tes limites grâce à cette série de 3 modules (2h40) conçue pour les sports d’endurance. Tu apprendras à transformer ton discours intérieur, à développer ta concentration en course et à réguler la fatigue mentale pour performer plus longtemps, avec plus de clarté et de confiance. Basée sur les dernières avancées scientifiques et des outils terrain concrets, cette formation t’apporte ce qu’aucun plan d'entraînement ne peut t’offrir seul : un mental robuste, lucide et prêt à encaisser.
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Eric Lacroix
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Préparation mentale : les fondamentaux 🚀 Apprends à gérer l’effort, le stress et la motivation avec des outils concrets issus des neurosciences, de la psychologie du sport et de l’expérience terrain. 🕟 En 4h30, tu vas acquérir les fondamentaux de la préparation mentale, spécialement conçus pour les sports d’endurance.
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Valentin Lacroix
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