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Kap Prevention
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Développement de la force et de la pliométrie chez le coureur
Avec l'équipe de KAP Prévention, fais passer ta préparation physique au niveau supérieur et renforce ton corps pour progresser en course à pied.
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Developing your professional skills
Nolio training courses are designed by recognized experts in the field of endurance sports, including researchers, national coaches and academics.
Each module is based on the latest scientific advances and best practices used by professionals.
You benefit from structured, practical and immediately applicable content.
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Kap Prevention
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Maxim Fremeaux
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Eric Lacroix
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Eric Lacroix
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Valentin Lacroix
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Développement de la force et de la pliométrie chez le coureur
Avec l'équipe de KAP Prévention, fais passer ta préparation physique au niveau supérieur et renforce ton corps pour progresser en course à pied.
Planification cyclisme : la méthode complète
Tu optimises l’entraînement, tu veux faire progresser tes cyclistes sur tous les plans et tu as envie d’ajouter un levier supplémentaire à ta boîte à outils d'entraîneur ?
Avec Planification Cyclisme : La méthode complète, tu apprendras comment structurer une saison de A à Z, poser les bons cycles au bon moment, et faire performer tes sportifs le jour J 🚴♂️📈
Préparation mentale : Application en course
Optimise ton mental, reste focus et repousse tes limites grâce à cette série de 3 modules (2h40) conçue pour les sports d’endurance.
Tu apprendras à transformer ton discours intérieur, à développer ta concentration en course et à réguler la fatigue mentale pour performer plus longtemps, avec plus de clarté et de confiance.
Basée sur les dernières avancées scientifiques et des outils terrain concrets, cette formation t’apporte ce qu’aucun plan d'entraînement ne peut t’offrir seul : un mental robuste, lucide et prêt à encaisser.
Préparation mentale : les fondamentaux
🚀 Apprends à gérer l’effort, le stress et la motivation avec des outils concrets issus des neurosciences, de la psychologie du sport et de l’expérience terrain.
🕟 En 4h30, tu vas acquérir les fondamentaux de la préparation mentale, spécialement conçus pour les sports d’endurance.
Nutrition de l’endurance : le Guide complet pour performer
Optimise ton énergie, évite les baisses de régime et maximise ta performance grâce à cette formation de 3h30, basée sur la science et l’application terrain. Tu apprendras à structurer ton alimentation, gérer tes ravitaillements, optimiser ton hydratation et entraîner ton système digestif pour performer sans limite. Inscris-toi maintenant ! 🚀