EchoBike
Echo bike
Instrucciones
Sentado en la bicicleta, con los pies en los pedales y las manos en las empuñaduras móviles. Pedalea empujando y tirando simultáneamente con los brazos y las piernas. Mantén la espalda recta, los hombros estables y la cadencia indicada. Respira de forma regular y controlada.
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