EchoBike
Echo bike
EchoBike : exécution, technique et consignes
Assis sur le vélo, pieds sur les pédales et mains sur les poignées mobiles. Pédale en poussant et tirant simultanément avec les bras et les jambes. Garde le dos droit, les épaules stables et maintiens la cadence demandée. Respire de façon régulière et contrôlée.
Les outils de prépa physique pour les entraîneurs
Un constructeur de séance qui facilite la vie des entraîneurs En savoir plus
La prépa physique du point de vue des sportifs
Le player mobile : l’interface de prépa physique pensée pour le quotidien de tes sportifs En savoir plus