V-up
Elevación en V
V-up: ejecución, técnica e instrucciones
Acuéstate boca arriba, con los brazos extendidos detrás de la cabeza. Al mismo tiempo, despega del suelo las piernas extendidas y el tronco, y lleva los brazos hacia los pies para formar una V. Marca un breve contacto y luego baja brazos y piernas con control, sin apoyarlos. Encadena la siguiente repetición.
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