Sled push
Empuje de trineo
Sled push: ejecución, técnica e instrucciones
Con las manos en las asas del trineo y el cuerpo inclinado hacia adelante. Mantén el core firme y empuja el trineo alternando las zancadas de forma dinámica. Empuja con los brazos flexionados y las piernas en extensión. Mantén la inclinación y la velocidad indicadas.
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