Zancadas caminando overhead con mancuernas

Instrucciones

De pie, con una mancuerna en cada mano y los brazos extendidos por encima de la cabeza. Da un paso largo hacia adelante y baja en zancada hasta 90°, manteniendo los brazos estables. Avanza con la otra pierna encadenando directamente. Continúa por la distancia prevista.