Suivi personnalisé pour atteindre tes objectifs d'un semi marathon par rapport a tes objectifs de temps.
Nous ferons un appel (vocal ou vidéo) ou bien un questionnaire, pour commencer. Afin que j'en sache plus sur toi. Le programme d'entraînement sera complétement adapté à ta personne. 2 retour par semaine sur tes entraînements et la programmation.
Un bilan mensuel pour orienter la suite de la préparation et de l'entraînement. Et présenter ses changements de cycle et savoir à quoi il sert.

Vous cherchez un entraîneur pour structurer ton entraînement et t'améliorer en course à pied ?
vous êtes au bon endroit !
Je vous accompagnerais jusqu'à ton objectif, en vous donnant un cadre d'entraînement et une programmation claire qui vous aideras à vous améliorer.
Pour commencer vous répondrez à un questionnaire, ou un appel (vocal ou vidéo). Afin que j'en sache plus sur Vous. Le programme d'entraînement sera complétement adapté à Vous. Avec 3 retour par semaine sur vos entraînements et la programmation.
Un bilan mensuel sera effectué afin de savoir comment orienter la suite de la préparation et de l'entraînement. Ses changements seront à chaque fois une occasion de présenter le nouveau cycle qui arrive et à quoi il sert.

Tu cherches un entraîneur pour structurer ton entraînement et progresser en triathlon, que ce soit en natation, en vélo ou en course à pied ? Tu es au bon endroit !
Je t’accompagnerai dans tes objectifs en te proposant une planification claire et cohérente, adaptée à ton niveau et à tes ambitions, que ce soit pour un triathlon sprint, un half, un Ironman ou tout autre défi.
Nous commencernerons par un appel ou un questionnaire pour apprendre à mieux nous connaître et définir précisément ton profil et tes besoins.
Le programme d’entraînement sera entièrement personnalisé, basé sur ton emploi du temps, ton matériel disponible et ton niveau dans chaque discipline.
Tu recevras des retours réguliers (jusqu’à quatre fois par semaine) sur tes séances, tes sensations et ta progression.
Cette offre est construite sur une base annuelle pour te permettre de progresser de manière durable, en développant ta condition physique, ta technique et ta stratégie de course, afin d’arriver prêt(e) pour tes principales compétitions.

Tu cherches un entraîneur pour structurer ton entraînement en vue d'un trail ? Tu es au bon endroit !
Je suis là pour t'accompagnerais jusqu'à ton objectif, tu auras un cadre d'entraînement et une programmation claire qui t'aidera à t'améliorer.
Pour commencer :
Nous ferrons un appel (vocal ou vidéo) ou bien un questionnaire, pour commencer. Afin que j'en sache plus sur toi. Le programme d'entraînement sera complétement adapté à ta personne. Avec des retours plus de 3 fois par semaine sur tes entraînements et la programmation.
Un bilan mensuel sera effectué afin de savoir comment orienter la suite de la préparation et de l'entraînement. Ses changements seront à chaque fois une occasion de présenter le nouveau cycle qui arrive et a quoi il sert.

Tu cherches un entraîneur en ski de fond ? Tu es au bon endroit !
Je t'accompagnerais jusqu'à ton objectif, en te donnant un cadre d'entraînement et une programmation claire qui t'aidera à t'améliorer. Mais aussi à choisir le bon matériel savoir comment farter et surtout avoir une bonne technique.
Nous ferons un appel (vocal ou vidéo) ou bien un questionnaire, pour commencer. Afin que j'en sache plus sur toi. Le programme d'entraînement sera complétement adapté à ta personne. Avec des retours plus de 4 fois par mois sur tes entraînements et la programmation.
Pour les retours techniques, le retour vidéo avec analyse et traitement (à raison de 2 gratuits par mois).
Les cours de skis sont non inclus de quelques façons dans le tarif du programme d'entraînement, ils sont une offre externe.

Disponible

Tu cherches un entraîneur pour structurer ton entraînement et progresser en ski de fond et en ski-roues ? Tu es au bon endroit !
Je t’accompagnerai dans tes objectifs en te proposant un cadre d’entraînement et une programmation claire, conçue pour t’aider à progresser.
Je t’aiderai également à choisir le bon matériel, à apprendre comment farter, et surtout à améliorer ta technique.
Nous commencerons par un appel ou un questionnaire pour faire connaissance et que je puisse en savoir plus sur toi.
Le programme d’entraînement sera entièrement personnalisé. Tu recevras des retours quatre fois par semaine sur tes séances et ta programmation.
Concernant la technique, tu bénéficieras de quatre retours vidéo analysés et commentés chaque mois.
Cette offre est annuelle et vise à préparer les échéances de l’hiver. L’objectif est d’améliorer ta condition physique et ta technique pour être prêt(e) pour la saison hivernale.

Tu cherches un entraîneur pour structurer ton entraînement et t'améliorer en ski de fond ? Tu es au bon endroit !
Je t'accompagnerais sur tes objectifs, en te donnant un cadre d'entraînement et une programmation claire qui t'aidera à t'améliorer. Mais aussi à choisir le bon matériel savoir comment farter et surtout avoir une bonne technique.
Nous ferrons un appel (vocal ou vidéo) ou bien un questionnaire, pour commencer. Afin que j'en sache plus sur toi. Le programme d'entraînement sera complétement adapté à ta personne. Avec des retours 4 fois par semaine sur tes entraînements et la programmation.
Pour les retours techniques, le retour vidéo avec analyse et traitement (à raison de 4 gratuits par mois).
Les cours de skis sont non inclus de quelques façons dans le tarif du programme d'entraînement, ils sont une offre externe.

Disponible

Tu cherches un entraîneur pour structurer ton entraînement en vue d'un ultra trail? Tu es au bon endroit !
Je suis là pour t'accompagnerais jusqu'à ton objectif (entrainement, alimentation, repos, récupération...), tu auras un cadre d'entraînement et une programmation claire qui t'aidera à t'améliorer.
Pour commencer :
Nous ferrons un appel (vocal ou vidéo) ou bien un questionnaire, pour commencer. Afin que j'en sache plus sur toi. Le programme d'entraînement sera complétement adapté à ta personne. Avec des retours plus de 6 fois par semaine sur tes entraînements et la programmation.
Un bilan mensuel sera effectué afin de savoir comment orienter la suite de la préparation et de l'entraînement. Ses changements seront à chaque fois une occasion de présenter le nouveau cycle qui arrive et a quoi il sert.