Sylvain Cesbron
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Entraîneur trail / running / demi-fond
4.8 • 4 review
6
plans
of training
8 weeks
37€ total
8 weeks
57€ total
14 weeks
67€ total
Training plans are designed by the coach.
Upon purchase, the plan will simply appear in your Nolio calendar.
Services
of the coach
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Préparation marathon 4 mois
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Suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs sur marathon : |
54
€ per month
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Préparation trail 4 mois
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Suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs sur trail et ultra trail : |
54
€ per month
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Coaching Individuel 1 an
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Je suis à vos côtés pour l'ensemble de vos objectifs de l'année. Je concocte votre plan, et nous échangeons chaque semaine jusqu'au Jour J |
54
€ per month
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Reprise post blessure
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Coaching sur mesure pour reprendre la course sans se blesser |
54
€ per month
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Available |
By purchasing a service, you will join the coach's team.
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About Sylvain Cesbron
Je cours depuis 35 ans, du 800 m au marathon, en passant par l'ultra trail et le steeple. Courir m’a tant apporté que je veux transmettre ma passion au plus grand nombre. Le running procure beaucoup de plaisir, mais ce plaisir est décuplé lorsque l’on progresse ! Et dans ce domaine, je peux vous aider.
Après avoir été entraîneur adjoint d'athlètes de haut niveau entre 1996 et 2000, je deviens entraîneur professionnel en décembre 2000. Salarié en club à mes débuts, j’ai eu la chance de pouvoir suivre des formations et passer des diplômes :
- Diplôme d’État Supérieur en Athlétisme (ex. B.E. 2ème degré) délivré par le Ministère de la Jeunesse et des Sports.
- Diplôme Universitaire Santé et Sport (Clinique Angers Loire Trélazé)
- Diplôme Universitaire de Préparateur Physique (Claude Bernard Lyon I)
- 3ème Degré d’Entraîneur Hors Stade (Fédération Française d’Athlétisme)
- Diplôme d’Entraîneur Fédéral – spécialité Demi-Fond (FFA)
- Certifié Clinique du Coureur (Prévention des blessures en pied)
- MOOC Trails de l’Université de Toulouse III Paul Sabatier
Mes activités professionnelles m’ont aussi permis d’accumuler de précieuses expériences :
- Membre de l’équipe Technique Régionale « Athlétisme Pays de la Loire » (suivi jeunes demi-fond)
- Encadrement de stages Interrégionaux et Nationaux (demi-fond – cross)
- Membre de l’équipe Technique Nationale FFA (formations Hors Stade)
- Formateur d'entraîneurs (Organisme de Formation de l'Athlétisme)
- Chargé d'Enseignement en STAPS (IFEPSA Angers)
- Enseignement du demi-fond et fond au SUAPS (Université d’Angers)
- Encadrement du demi-fond dans la PRO ATTITUDE ACADEMIE
- Entraîneur Course à pied à ANGERS TRIATHLON
- Encadrement de l’École de Trail à Angers
Je vous souhaite la bienvenue sur mon portail entraîneur. Vous y trouverez mes plans et prestations :
> Préparations et suivi marathon
> Plans 5 km, 10 km, Semi-marathon
> Préparations et suivi trails
> Plans de reprise post blessure
> Entretien physique
N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !
Sylvain Cesbron
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