Transforme ton hiver en une saison d'entraînement cycliste productive et motivante avec notre plan exclusif : la Polarisation Inversée, plan 100% sur home trainer !

Marre de manquer de temps ou de motivation lorsque l'hiver arrive ? Nous avons la solution parfaite pour toi. Notre plan d'entraînement en polarisation inversée te permettra de franchir un véritable cap pendant cette période hivernale !

Mais qu'est-ce que la polarisation inversée exactement ? Contrairement au modèle traditionnel qui propose de longues séances à basse intensité durant l'intersaison (l'hiver) et des séances plus intenses à l'approche des courses, notre entraînement te fera réaliser des séances à haute intensité dès l'hiver, ce qui signifie des séances plus courtes, qui s'adaptent mieux au home trainer. 

Même si tu préfères faire quelques séances en extérieur, pas de soucis ! Notre plan d'entraînement te permet de les intégrer facilement. Tu peux même augmenter légèrement l'intensité, en augmentant par exemple les difficultés d'effort de 5% si tu réalises des séances en extérieur. 

Ne laisse pas l'hiver freiner tes progrès cyclistes et au contraire construit dès maintenant une saison réussite. Rejoins-nous dès maintenant et découvre comment notre plan d'entraînement en polarisation inversée sur home trainer peut t'aider à atteindre tes objectifs de manière efficace et motivante, quelles que soient les conditions météorologiques extérieures !

Luc Cheilan

Entraîneur / Watts Your Feelings

Nolio Certified Coach