Arrancada con kettlebell

Instrucciones

De pie, con una kettlebell en una mano. Inclina ligeramente el torso, deja que la kettlebell pase entre las piernas y luego impulsa las caderas hacia adelante para hacerla subir. A la altura de los hombros, guíala por encima de la muñeca y extiende el brazo para recibirla sobre la cabeza. Baja con control y encadena las repeticiones.