Broad jump burpees
Burpees con salto largo
Broad jump burpees: ejecución, técnica e instrucciones
Realiza un burpee completo (bajada al suelo, flexión de brazos, subida), luego salta hacia adelante lo más lejos posible. Aterriza suavemente con los pies juntos y las rodillas flexionadas, y encadena el siguiente burpee desde ese punto.
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