Overhead kettlebell carry

Instrucciones

Sostén una kettlebell con el brazo extendido por encima de la cabeza. Mantén firmes el core y el hombro para estabilizar la carga. Camina manteniendo el brazo vertical, sin dejar que el codo se flexione ni que el torso se incline. Realiza todas las repeticiones de un lado antes de cambiar.