Good morning
Good morning: ejecución, técnica e instrucciones
De pie, con la barra sobre los trapecios. Pies al ancho de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas. Activa el core e inclina el torso hacia adelante empujando las caderas hacia atrás, manteniendo la espalda recta, hasta sentir el estiramiento de los isquiotibiales. Sube empujando las caderas hacia adelante.
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