Good morning

Instrucciones

De pie, con la barra sobre los trapecios. Pies al ancho de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas. Activa el core e inclina el torso hacia adelante empujando las caderas hacia atrás, manteniendo la espalda recta, hasta sentir el estiramiento de los isquiotibiales. Sube empujando las caderas hacia adelante.