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    Gosse Training Plans

    Gosse Training Plans

    Plans d'entraînement

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    Prestations de l'entraîneur

    Ma première prestation

    Suivi personnalisé pour atteindre tes objectifs

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    En achetant une prestation, tu rejoindras l'équipe de l'entraîneur.
    Il sera alors notifié de ton achat et vous pourrez commencer à travailler ensemble.

    À propos de Gosse Training Plans

    QUI SUIS-JE ?


    Moi c'est David Gosse, coach sportif diplômé, et coureur de haut niveau. Passionné par la performance, le dépassement de soi et l’accompagnement humain depuis plusieurs années, j’aide les sportifs – du débutant au compétiteur – à atteindre leurs objectifs grâce à une approche personnalisée, progressive et basée sur l’écoute. Mon but : t’apporter les outils, la motivation et la structure pour révéler ton potentiel, quel que soit ton point de départ.

    Mes records personnels : 1500m : 3'45 / 3000m : 8'18 / 10k : 29'26 / 21k : 1h05 / 42k : 2h19 / Hyrox Solo : 1h / Hyrox PRO DUO : 57'
    Palmarès : 3ème au Championnat de France de 10km / 4ème au Championnat de France de Semi-marathon / 4ème Français au Marathon de Paris 2025 
    Diplômes : Educateur sportif avec diplôme d'état Diplômes Hors stade 1 et 2 degrés COACH FFA

    GOSSE TRAINING PLAN, C'EST …

    Avec Gosse Training Plans, j’ai voulu rendre mon expertise accessible au plus grand nombre.

    Que tu débutes, que tu reprennes après une pause ou que tu vises la performance, tu trouveras un plan structuré, adapté à ton niveau et à ton rythme. Chaque programme est construit pour t’accompagner étape par étape, et t’aider à progresser sans te blesser ni te décourager. ​ Tu n’as plus qu’à choisir ton plan et te lancer.

    EXPERTISE CONFIRMÉ : Des plans conçus par la méthode Gosse Goaching, coach diplômé et athlète, basés sur une expérience terrain solide.
    ADAPTER À TON NIVEAU : Chaque programme est décliné en plusieurs niveaux, pour t’offrir une progression adaptée à ton point de départ et à tes objectifs.
    SUPPORT VIDÉO PRATIQUE : Des tutoriels et conseils vidéos pour t’accompagner dans la réalisation des exercices, partout, tout le temps.
    COLLABORATION AVEC DES EXPERTS : Des spécialistes interviennent dans la création des plans, les vidéos et les conseils. Une vraie plus-value pour t’accompagner.

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    France

    Sports principaux

    Course à pied

    Hyrox

    Musculation

    Questions fréquentes sur Gosse Training Plans

    Combien coûte le coaching de Gosse Training Plans ?

    Les tarifs sont définis selon ton niveau d'accompagnement souhaité.
    Contacte Gosse Training Plans directement depuis son profil pour obtenir un devis.

    Quels sports sont couverts ?

    Le coaching couvre les disciplines suivantes : course à pied, hyrox, musculation.
    Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

    Comment entrer en contact ?

    Tu peux contacter Gosse Training Plans directement depuis son profil Nolio.
    Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

    Comment se déroule le coaching ?

    Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
    Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
    Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

    Comment fonctionne le suivi ?

    Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
    Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
    Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

    Contacter Gosse Training Plans

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