Professeur d'Education Physique et Sportive en collège et passionnée de sport depuis toujours. Je pratique moi même la course à pied mais plus particulièrement le trail longue distance et l'ultra-trail depuis plusieurs années. Ma formation en sciences et techniques des activités physiques et sportives, ma passion pour la science de l'entrainement et de la nutrition sportive ainsi que mon expérience dans la pratique du trail et ultra-trail ont naturellement favorisé mon orientation vers le coaching individualisé.
"Finisher" de la Diagonale des Fous, de plusieurs 100 miles comme le grand Raid des Cathares, l'ultra tour de l'Oisans, l'ultra tour des Montagnes du jura, l'UT4M, le Radicassant... et beaucoup d'autres trails plus ou moins longs m'ont permis d'acquérir beaucoup d'expérience sur des terrains et profils très variés.
Je ne cesse de me former, les domaine de l'entrainement en trail running, de la prépa physique, du renforcement musculaire, de la nutrition sportive... étant extrêmement vastes et sans cesse en évolution.
Mes coaching et plans d'entrainement sont axés sur la méthode "Ecole de trail" à laquelle j'ai été formée par Sébastien Cornette et William Seychelles. Cette méthode à laquelle j'adhérais déjà depuis longtemps accorde une place importante au renforcement musculaire et à l'entraînement croisé.
Diplômes :
2025 : carte pro Educateur Sportif (coach certifiée)
2014 : Formateur PSC1 (formateur aux premiers secours)
2004 : Obtention du CAPEPS (professorat d'Éducation Physique et Sportive)
2002 : Licence STAPS, mention Éducation et motricité
2001 : Deug STAPS
Formations :
2025 : Formation "Nutriperf" de Nouchka Simic, diététicienne du sport, concernant l'alimentation et la nutrition au quotidien, autour de l'effort, à l'effort et en course.
2024 : Formation coaching trail - running par Sébastien Cornette et William Seychelles, labellisée ("école de trail"), tous deux formateurs à la "clinique du coureur".
2022-2023 : Formation EPS, se préparer et s'entrainer dans les activités athlétiques.
Auto-formations dans le domaine de la nutrition et de l'entrainement par le biais de nombreuses lectures et documentations :
Alimentation du sportif : Nouchka Simic, Anthony Berthou, Nicolas Aubineau, Fabrice Kuhn...
Entrainement : Eric Lacroix, Sébastien Cornette, Guillaume Millet, Bruno Heubi...
Vous trouverez ci-dessous mes différentes formations et diplômes ainsi que le lien de mon site internet et de mes différents réseaux.
https://www.mariecoaching-trail-running.fr/
https://www.instagram.com/marie1601_coaching/
Pour davantages d'informations n'hésitez pas à me contacter.