Statistiquement, vous avez deux fois plus de chances d'atteindre vos objectifs avec un plan d'entraînement sportif

Quels que soient vos objectifs, un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre emploi du temps vous sera fourni pour garantir l'atteinte de vos objectifs.

Quelque soit vos objectifs, de la distance sprint (750 m – 20 km – 5 km) jusqu'à l'Ironman (3,8 km – 180 km – 42,2 km).
Je vous aiderai à plannifier votre saison avec un plan adapté des entrainements spécifiques.

Déterminez vos allures de seuil et votre VO2 pour optimisez vos entraînements.

De 1990 à 2010
Judo : 20 ans de pratique de la discipline Judo ; rang actuel ceinture noire deuxième dan; compétiteur, arbitre et enseignant.

Depuis 2010
Passionné de trail et de triathlon longue distance, je me suis lancé dans l'aventure avec passion. Apprendre et écouter constamment les nouvelles méthodes de formation.

Mon approche de l'entraînement m'a permis de performer à un niveau élevé et de me classer parmi les meilleurs athlètes lors de diverses compétitions.

Formation
Programme national de certification des entraîneurs (PNCE) par Triathlon Québec.

Qualifié Ironman 140,6 Kona, Hawaii

Qualifié aux championnats du monde 70.3

Marathon: 2h45