Porque escolher o coaching personalizado?
Escolher um treinador é a garantia de ter um plano de treino personalizado e adaptado às tuas condicionantes.
É também a oportunidade de falares sobre os teus treinos e de receberes feedback sobre os treinos que realizas.
Para que desportos?
Os treinadores propõem planos de treino personalizados para a corrida, o ciclismo, o triatlo e muitos outros desportos.
Seja qual for o teu desporto, vais encontrar um treinador para atingir o teu próximo objetivo.
Para quem?
No Nolio, fazemos questão de que todos possam treinar.
Os treinadores adaptam-se às tuas necessidades e vão propor-te um plano 100 % personalizado, concebido de acordo com as tuas condicionantes pessoais e profissionais.
O coaching personalizado no Nolio
Os treinadores do Nolio vão proporcionar-te uma experiência ótima ao longo de todo o teu plano de treino.
Os treinadores planeiam os teus treinos na app Nolio. O acompanhamento da tua evolução e a análise do teu desempenho estão disponíveis onde e quando quiseres.
Os treinadores estão disponíveis. Podes falar diretamente com eles, de forma simples, graças ao Nolio.
Treinador de corrida
Contacta o teu futuro treinador para o teu próximo objetivo: 5 km, 10 km, meia-maratona, maratona, trail...
Ver os treinadoresTreinador de ciclismo
Com ou sem medidor de potência, prepara o teu próximo granfondo ou atinge um novo patamar no ciclismo !
Ver os treinadoresTreinador de triatlo
Quer tenhas como objetivo o Campeonato do Mundo em Kona ou terminar o teu primeiro triatlo, o treinador adapta-se ao teu nível.
Ver os treinadoresMais perguntas
Existem serviços de coaching gratuitos?
Os treinadores são remunerados pelos seus atletas. Acompanhar vários atletas exige muitas horas de trabalho para preparar os treinos e construir os planos de treino. Por isso, não vais encontrar treinadores gratuitos no Nolio. Quando contratas um serviço, apoias o treinador e o Nolio.
Como encontrar o melhor treinador?
O melhor treinador é aquele que te vai permitir progredir.
É a pessoa que te convenceu com a sua visão do treino e com quem consegues criar laços.
Quanto custa o coaching?
Os preços variam consoante o desporto e o treinador.
Em média, o preço situa-se entre 50 € e 100 € por mês.
Geralmente, por este preço, o coaching inclui: uma avaliação para definir o teu objetivo, treinos adaptados às tuas condicionantes, troca de mensagens com o treinador e o acompanhamento dos teus treinos no Nolio.
Posso encontrar um treinador perto de casa?
Muitos treinadores trabalham 100 % à distância.
No entanto, podes encontrar treinadores de acordo com a tua localização.
Encontrar um treinador por localização
Os treinos estão adaptados às minhas condicionantes?
Sim, o treinador vai pedir-te que indiques no Nolio as tuas disponibilidades e indisponibilidades, para poder elaborar o teu plano de treino personalizado.
De qualquer forma, vais poder falar com ele para lhe explicares as tuas condicionantes.
Os treinos são ajustados?
Com base no teu feedback e na tua evolução, o treinador vai atualizar os teus treinos para que sejam o mais coerentes possível com o teu nível e para otimizar a tua preparação.
Posso parar quando quiser?
Geralmente, os treinadores pedem um compromisso de 2 ou 3 meses.
No entanto, isto varia de treinador para treinador: muitas vezes é possível ter coaching durante apenas algumas semanas.
O que acontece se não atingir o meu objetivo?
O treinador vai fazer tudo para te preparar da melhor forma e permitir-te atingir o teu objetivo.
Apesar de todos os vossos esforços, é possível que o objetivo não seja atingido: faz parte do desporto.
Vender os meus serviços de coaching
És treinador e queres oferecer os teus serviços de coaching no Nolio?
É simples: basta criares uma conta de treinador e seguires os passos para publicares o teu perfil e as tuas ofertas.
Estar no Nolio é ter a oportunidade de chegar a milhares de atletas.