Fondos con kipping en anillas
Kipping ring dips
Fondos con kipping en anillas: ejecución, técnica e instrucciones
En apoyo sobre las anillas, realiza un ligero balanceo para aprovechar el impulso. En el momento oportuno, empuja fuerte para llevar los brazos a la extensión. Usa el movimiento de las caderas para facilitar el empuje. Mantén las anillas lo más estables posible.
Las herramientas de preparación física para los entrenadores
Un constructor de entrenamientos que facilita la vida de los entrenadores Más información
La preparación física desde el punto de vista de los deportistas
El player móvil: la interfaz de preparación física pensada para el día a día de tus deportistas Más información