Oura - L'anneau connecté focalisé récupération
Oura Ring est l'anneau connecté de référence pour le suivi du sommeil et de la récupération. Discret et porté 24h/24, il analyse la qualité de tes nuits, ta variabilité de la fréquence cardiaque et ton niveau de readiness. Connecte Oura à Nolio pour croiser tes données de récupération avec ta charge d'entraînement et optimiser tes cycles travail/repos.
Depuis tes paramètres de synchronisation, choisis Oura, connecte-toi à ton compte et autorise Nolio. La synchronisation est ensuite automatique, sans manipulation de ta part.
Nolio importe automatiquement tes métriques de santé et de récupération : fréquence cardiaque, Oura Recovery, sommeil, RMSSD, oxygène sanguin.