Sled push - arms extended
Poussée de traineau bras tendus
Sled push - arms extended : exécution, technique et consignes
Mains sur les poignées du traineau, corps incliné vers l'avant, bras tendus. Gaine le tronc et pousse le traineau en utilisant uniquement la force des jambes, sans plier les bras. Maintiens l'inclinaison stable et alterne les foulées de façon puissante.
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