Dip alle parallele
Dips
Dip alle parallele: esecuzione, tecnica e istruzioni
In appoggio su due barre parallele, braccia tese, corpo leggermente inclinato in avanti. Scendi piegando i gomiti fino a sentire l'allungamento del petto, poi spingi con forza per tornare a braccia tese. Tieni i gomiti vicini al corpo.
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