Dips
Dips aux barres parallèles
Dips : exécution, technique et consignes
En appui sur deux barres parallèles, bras tendus, corps légèrement penché vers l'avant. Descends en fléchissant les coudes jusqu'à sentir l'étirement de la poitrine, puis pousse fort pour remonter à l'extension. Garde les coudes proches du corps.
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