Sled pull
Traino della slitta
Sled pull: esecuzione, tecnica e istruzioni
Indossa un'imbracatura collegata alla slitta e cammina all'indietro con passi dinamici. Tieni la schiena dritta, le braccia lungo i fianchi o leggermente indietro per aiutarti. Traina la slitta con la forza delle gambe e del tronco mantenendo un ritmo regolare.
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