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    Développe ton endurance

    Vélo - Route
    Niveau Débutant

    8

    semaines

    4.8

    heures par semaine

    🚴

    3 séances par semaine

    Répartition des sports

    Semaine type

    Mercredi

    Endurance

    1h

    Structurée
    Samedi

    Endurance

    1h

    Dimanche

    Vélocité

    01h30

    Structurée

    Description

    Tu en as marre de rester dans le canapé et tu as pris la résolution de te mettre au sport ? 

    Grâce à ce programme de 2 mois à raison de 3 séances par semaine, tu seras guidé pas à pas pour faire une sortie de 3h avec aisances et prendre gout aux longues balades à vélo.  

    Oseras-tu prendre ce plan ? 

    Anthony Uldry

    Anthony Uldry certification

    Entraîneur / Uldry Performance

    montre connectée

    Séances structurées

    Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift

    Montre connectée

    Synchronise tes appareils préférés

    Logos des marques compatibles Nolio

    Et plus encore !

    Infos supplémentaires

    Équipements

    Cardiofréquencemètre

    Métriques

    FC Max

    Comment ça marche ?

    1

    J'adopte ce plan 🚀

    Un paiement simple et en toute sécurité.

    2

    Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅

    Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.

    3

    Bon entraînement ! 💪

    Tout est prêt, c’est à toi de jouer !

    FAQ

    À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?

    Principalement au débutant

    Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    M'envoyer un message sur instagram ou facebook à uldryperformance

    Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?

    Elles sont fortement conseillé

    Y a t-il des équipements obligatoires ?

    oui, un cardio

    À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?

    nous pourrons faire un point à mi programme et à la fin

    Contacter l'entraîneur

    Aller sur la page de Anthony Uldry

    40 €

    pour le plan complet

    Ce plan inclut

    8 semaines d'entraînement

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    Accès à l'intégralité de tes records
    Accès au Club Nolio sur Discord

    Tu as une question ? Contacte l'entraîneur

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