Podcast
Secrets d'endurance : Thomas Pigois
Dans ce podcast, Thomas Pigois nous parle de nutrition et plus particulièrement du régime cétogène, un régime nutrition…
Secrets d'endurance : Guillaume Martin
Guillaume Martin nous parle de l'importance des coéquipiers dans les équipes, son avis sur le mental dans le monde du c…
Secrets d'endurance : Arthur Joyeux Bouillon
Arthur Joyeux Bouillon se livre sur sa passion pour les sports outdoor, sa résilience lors des épreuves d'Ultra Trail …
Secrets d'endurance : Sébastien Diefenbronn
Sébastien nous parle de micronutrition, de la spécificité des sports d'endurance et des stratégies pour les entraînemen…
Secrets d'endurance : Marine Leleu
Marine Leleu se livre sur sa passion du sport, son amour de l’effort long et sa volonté de se dépasser pour "se sentir …
Secrets d'endurance : Alexis Besançon
Dans cet épisode, Alexis Besançon nous explique la part de la préparation mentale dans l’aviron mais aussi le suivi nut…
Secrets d'endurance : Yohan Durand
Dans cet épisode, Yohan Durand nous parle de monotonie, de blessure, de sacrifice, des ressources nécessaires mais auss…
Secrets d'endurance : Remy Hurdiel
Rémy Hurdiel nous parle du sommeil et plus particulièrement du sommeil chez le sportif de sports d'endurance. Comment f…
Secrets d'endurance : Blandine L'Hirondel
Blandine L'Hirdondel nous parle d'empathie et de capacité à se nourrir des autres
Secrets d'endurance : Véronique Billat
Véronique Billat nous parle de VO2 Max et de son importance dans le sport pour arriver à ses objectifs
Secrets d'endurance : Xavier Thevenard
Xavier Thevenard nous parle de la nature comme résilience
Secrets d'endurance : Patrick Bringer
Patrick Bringer nous explique la périodisation et l'importance de la variation de la charge de travail pour arriver à s…