Front kettlebell carry
Marche du fermier kettlebell devant
Front kettlebell carry : exécution, technique et consignes
Tiens un kettlebell à deux mains ou un dans chaque main au niveau de la poitrine ou des épaules. Gaine le tronc, garde le dos droit et les coudes hauts. Marche en maintenant cette posture stable, sans laisser la charge tomber vers l'avant.
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