Tirages aux anneaux
Ring rows
Consigne
Allonge-toi sous les anneaux, corps incliné, bras tendus, talons au sol. Gaine le tronc et tire ton corps vers les anneaux en amenant la poitrine entre les mains. Garde le corps rigide et les coudes proches du buste. Redescends en contrôlant jusqu'à l'extension des bras.
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