EchoBike
Echo bike
EchoBike: esecuzione, tecnica e istruzioni
Siediti sulla bici, piedi sui pedali e mani sulle maniglie mobili. Pedala spingendo e tirando contemporaneamente con braccia e gambe. Mantieni la schiena dritta, le spalle stabili e la cadenza richiesta. Respira in modo regolare e controllato.
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