EchoBike
Echo bike
EchoBike: execução, técnica e instruções
Senta-te na bicicleta, com os pés nos pedais e as mãos nas pegas móveis. Pedala empurrando e puxando ao mesmo tempo com os braços e as pernas. Mantém as costas direitas, os ombros estáveis e a cadência pedida. Respira de forma regular e controlada.
As ferramentas de preparação física para treinadores
Um editor de treinos que facilita a vida dos treinadores Saber mais
A preparação física do ponto de vista dos atletas
O player móvel: a interface de preparação física pensada para o dia a dia dos teus atletas Saber mais