Sled push
Spinta della slitta
Sled push: esecuzione, tecnica e istruzioni
Mani sulle maniglie della slitta, corpo inclinato in avanti. Attiva il core e spingi la slitta con passi alternati e dinamici. Spingi con le braccia piegate e le gambe in estensione. Mantieni l'inclinazione e la velocità richieste.
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