Wall walk
Wall walk: esecuzione, tecnica e istruzioni
In piedi di fronte al muro, palmi appoggiati al muro. Camminando progressivamente con le mani sul muro, inclina il corpo fino a trovarti in verticale. Mantieni il corpo in tensione e la testa in linea con il corpo. Torna in posizione eretta riportando le mani verso il basso, un passo alla volta.
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