Wall walk
Wall walk: execução, técnica e instruções
De pé, de frente para a parede, com as mãos bem apoiadas nela. Avança as mãos pela parede, passo a passo, e inclina o corpo até ficares em pino. Mantém o core contraído e a cabeça alinhada com o corpo. Volta à posição vertical, descendo as mãos pela parede passo a passo.
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