Kettlebell deadlift
Soulevé de terre au kettlebell
Consigne
Place le kettlebell entre tes pieds, légèrement devant. Pieds à largeur de hanches, saisit le kettlebell avec les deux mains, dos plat et hanches fléchies. Pousse le sol avec les pieds pour te redresser en amenant les hanches vers l'avant. Redescends en contrôlant le long des jambes.
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