Toes to rings (repeat)
Orteils aux anneaux (bis)
Consigne
Suspendu aux anneaux, corps gainé. Contracte les abdos et fléchis les hanches pour projeter les orteils vers les anneaux en utilisant un léger kip ou de façon stricte. Redescends en contrôlant jusqu'à l'extension complète avant d'enchaîner.
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