Traction papillon
Butterfly pull-up
Consigne
Suspendu à la barre, effectue un balancement circulaire, bassin vers l'avant et vers le haut, pour créer un cycle continu de montée et descente. Le mouvement enchaîne les répétitions en utilisant l'élan de façon efficace. Garde les bras et le dos engagés à chaque passage au-dessus de la barre.
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