Good morning
Good morning: esecuzione, tecnica e istruzioni
In piedi, bilanciere sui trapezi. Piedi alla larghezza delle spalle, ginocchia leggermente piegate. Attiva il core e inclina il busto in avanti spingendo le anche indietro, mantenendo la schiena dritta, fino a sentire l'allungamento degli ischiocrurali. Risali spingendo le anche in avanti.
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