Toes to rings (repeat)
Toes to rings (bis)
Toes to rings (repeat): esecuzione, tecnica e istruzioni
Appenditi agli anelli, con il corpo in tensione. Contrai gli addominali e fletti le anche per portare le punte dei piedi verso gli anelli, con un leggero kip oppure senza slancio. Riscendi con controllo fino alla completa estensione prima di passare alla ripetizione successiva.
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