Nolio Team

MISE À JOUR PRINTEMPS 2026

Un calendrier optimisé, une app 3x plus rapide, de nouvelles métriques, ...

Cyclisme - Profil de puissance record & indicateurs selon Coggan

Il existe de nombreuses sources sur internet sur le profil de puissance record et les indicateurs de charge d'entraînem…

Bilan 2025

Découvre la nouvelle mise à jour Nolio : suis tes séances de préparation physique avec le player mobile, organise tes f…

MISE À JOUR AUTOMNE 2025

Découvre la nouvelle mise à jour Nolio : suis tes séances de préparation physique avec le player mobile, organise tes f…

Prépa physique : la clé oubliée de l’endurance ?

Endurance et renforcement : le duo gagnant pour durer et performer

MISE À JOUR ÉTÉ 2025

Entre nouveautés attendues, refonte graphique et nouvelles fonctionnalités, toute l’équipe est super fière de te dévoil…

Le double seuil Norvégien, l'arme secrète des sportifs d'endurance ?

Tu veux repousser ton seuil sans exploser ?

L’Indice Hooper : Un outil clé pour évaluer la charge d’entraînement

Découvrez l'indice Hooper, un outil simple et efficace pour évaluer la fatigue, le stress et la récupération des athlèt…

Bilan sportif 2024 – Ugo Ferrari : Courir plus pour performer plus

Plonge dans le bilan de la saison 2024 d’Ugo Ferrari, athlète Nolio : ses chiffres clés, ses progrès en course à pied e…

La nutrition lors d'une course de Trail : Les clés pour optimiser votre performance

Comment optimiser sa nutrition sur Trail ? Toutes les réponses dans notre Webinar.

[WEBINAR] La nutrition dans les sports d'endurance

Comment aborder la nutrition dans les sports d'endurance ? Quels sont les fondamentaux à connaître ?

[WEBINAR] Comment combiner sport et grossesse ?

Comment combiner sport et grossesse ?

[WEBINAR] Lancer son activité d'entraîneur

Comment lancer son activité d'entraîneur ?

MISES À JOUR HIVER 2025

Nouveautés Nolio : Questionnaires personnalisés, mesure HRV au doigt et refonte de l'éditeur de séances !

Nouveautés - Avril 2024

Découvre les nouveautés de la mise à jour Nolio

Les ambassadeurs Nolio 2024 : Découvre les 12 nouveaux sportifs !

Pour 2024, 12 nouveaux sportifs viennent compléter les 16 ambassadeurs déjà présents en 2023. Qui sont-ils ? Découvrez-…

Secrets d'endurance : Perrine Fages

Dans ce podcast, Perrine revient sur son parcours et ses plus grandes aventures en tant que sportive. Elle nous parle a…

Secrets d'endurance : Nicolas Guiheneuf

Dans ce podcast, Nicolas Guiheneuf nous parle des tenants et aboutissants des week-ends choc

Comment préparer l'Etape du Tour 2023 ?

Nous te dévoilons quelques conseils pour bien préparer l'Etape du Tour; Et aussi un plan d'entraînement personnalisé se…

Nouvelle version - Mars 2022

Nouvelle version disponible, voici les différentes évolutions

Nouvelle version - Janvier 2022

Nouvelle version disponible, voici les évolutions

Nouvelle Version - Octobre 2021

Découvrez la nouvelle version d'octobre, voici les nouveautés

Trail running : découvrez les différents formats de cette discipline

Suscitant de l’engouement depuis plusieurs années, le trail est une discipline qui n’a pas fini de faire parler.

Utiliser la charge d'entraînement pour mieux s'entrainer

La charge d’entraînement est une valeur calculée en fonction des entraînements d'un sportif sur une période, et donne u…